Jalahooldus kodus: rahvapärased abinõud, maskid, retseptid, ülevaated, fotod

Iga päev päeva jooksul läbivad meie jalad rasket koormust, sest nad peavad kandma meie keha raskust, sageli kõrgetel kontsadel ja ebamugavates kingades, lisaks kannavad väga sageli midagi meie käes. Õhtuses aktiivses eluviisis ei tunne igaüks meist lihtsalt oma jalgu. Väga sageli tulevad mõtted pehmele diivanile pikali heita ja mitte liikuda. Miks mitte lõõgastuda enda hüvanguks?

Jalade hooldamine kodus

Regulaarne jalgade hooldus kodus peaks koosnema järgmistest põhiprotseduuridest:

Jalad vajavad erilist tähelepanu, mida tuleb hoida puhtana ja kareduseta. Selleks on soovitatav igal pesemisel neid pimsskiviga puhastada, pärast mida need kuivatatakse ja nendele kantakse kreem..

Enne kui hakkame uurima igasuguseid koduseid vanne, koorimisi ja maske jalgade hooldamiseks, mõtleme välja, mis on konnasilmade moodustumise ja kareduse põhjused..

Konnasilmad jalgadel ja nende esinemise põhjused

Konnasilmade moodustumise ja jalgade kareduse peamised põhjused on järgmised:

  • Naha üle kuivatamine.
  • Seisev eluviis.
  • Ebamugavad kingad.
  • Jalade püsiv kontakt sünteetikaga.
  • Puuduvad hooldusmeetmed üldiselt.
  • Suletud tüüpi kingade pikaajaline kasutamine.

Naha ülekuivamise ja selle tagajärjel tekkinud pragude ja kareduse vältimiseks on vaja pidevalt kodus korralikult läbi viia jalahooldus..

Nõuanded intelligentseks jalgade hooldamiseks

  • Suvel enne väljas käimist niisutage jalgu kreemiga.
  • Parema vereringe tagamiseks on soovitatav jalad masseerida niisutavate õlidega. Sel eesmärgil saate osta spetsialiseeritud kosmeetikat või valmistada kodus kreemi..
  • Hoolitsetud jalgade jaoks valmistage vähemalt kord seitsme päeva jooksul jalgade vannid ja eemaldage sarvkiht naha pinnalt.
  • Kasutage pimsskivi.
  • Ärge kunagi kasutage raseerijat karedast nahast vabanemiseks, see kahjustab nahka palju. Parem aurutage jalad hästi ja eemaldage kõik pimsskiviga.

Nagu ülaltoodud soovitustest näete, pole kodus jalgade eest hoolitsemine nii suur töö, peamine on mitte seda ettevõtet alustada.

Koduvannid räägivad teile, kuidas oma kontsad pehmeks muuta. Sel juhul valitakse komponendid igal konkreetsel juhul eraldi. Koostisosade valimisel lähtuge alati oma nahatüübist ja isiklikust maitsest. Sarnased vannid on valmistatud ürtidest, seebist, soodast, soolast jne..

Vannide lahendused

1. Vann naha pehmendamiseks

Te vajate: kuiva kummeli värvi, naistepuna, salvei ja vett. Kõik ürdid segatakse üksteisega võrdsetes osades ja valatakse viisteist minutit keeva veega, mille järel lahus filtreeritakse ja jalad lastakse selle alla. Lahus on vaja jalad kahekümne minutist kuni poole tunnini. Vee ja ravimtaimede kogused - nelikümmend viis grammi kuiva ürti võetakse poolteist liitrit kuuma vett.

2. Vann valget veini

Kakssada viiskümmend grammi veini kuumutatakse tulel mullideks, mille järel valatakse viisteist grammi pärnaõisi, segatakse ja keedetakse viis minutit. Valmis puljong valatakse tassi ja jalad lastakse viisteist minutit kergelt jahutatud vette. Pärast aja möödumist tuleb jalgu hõõruda hästi jäiga harjaga ja kasta uuesti puljongisse. Pärast vanni on soovitatav käia jälgedes pimsskivi tükiga ja määrida neid oliiviõli või toiteva koorega. Seda protseduuri tuleb läbi viia iga kolmekümne päeva tagant..

3. Vnnochka piima peal

Vala sisse kakssada viiskümmend grammi piima, sama viskoosne seebilahus ja nelikümmend viis grammi laua- või meresoola. Kui soolakristallid on täielikult lahustunud, peate oma jalgu lahusesse pool tundi kastma. Kuuma vett saab lisada, kui vesi jahtub.

Valage sooja veega kaussi viis supilusikatäit õunasiidri äädikat ja aurutage saadud lahuses jalgu mitte rohkem kui viisteist minutit. Seejärel masseeritakse jalad pehme pesukangaga, kare nahk eemaldatakse pimsskiviga, jala otsas loputatakse neid soojas vees ja kantakse neile kreem. See vann aitab tõhusalt vabaneda jalgade karedast nahast..

5. Seebi- ja soodavann

Liitri veega valatakse pool klaasi söögisoodat ja veerand klaasi vedelat seepi. Panime jalad saadud segu sisse ja hoidke umbes kümme minutit, seejärel kolme pintsliga, lõpuks kanname kreemi.

Esitatud saadaolevad dekoktid ja lahendused tagavad teie jalgadele minimaalse hoolduse kodus..

Traditsiooniline meditsiin võitluses konnasilmadega

Nüüd analüüsime kodus jalgade hooldust, konnasilmade rahvapäraseid abinõusid.

Soda saab hakkama konnasilmade probleemiga. Selleks peate iga päev tegema soodavanni. Lahustage lihtsalt lusikatäis söögisoodat liitris vees ja hoidke oma jalgu seal. Seejärel loputage jalad vees ja pühkige rätikuga kuivaks, võite jalgu ka kreemiga määrida.

Veel üks suurepärane abinõu on soolavann. Küpsetuspõhimõte on sama nagu sooda puhul. Soovitatav on kasutada meresoola, kuid kui see pole saadaval, saate seda teha tavalise lauaga.

Sama tõhus rahvapärane abinõu on aaloemahl. Seda imelist taime kasutatakse rahvameditsiinis paljude haiguste raviks, keha- ja näohoolduseks. Jalad pole erand ka skarleti kasutamisel, kui peate oma jalgade eest kodus hoolitsema. Aaloe ülevaated näitavad, et see aitab suurepäraselt kontsade nahka pehmendada ja aitab neid tõhusalt sarvkihist puhastada. Peate taimelt lõigama paar lihavat lehte, lõigata need pikuti pooleks ja kinnitada mahlane viljaliha kontsade kareda naha külge. Kinnitage see kõik sidemega ja minge magama. Hommikul loputage jalgu sooja veega ja kõndige neid pimsskiviga, levitage oma lemmikkreemiga.

Lihtsad ja tõhusad jalahoolduse retseptid

Kodune jalahooldus hõlmab enamat kui jalgade pesemist ja puhastamist, see peaks hõlmama ka meetmeid kontsade naha pehmendamiseks.

Hapukoorega majonees aitab jalgade nahka pehmendada ja kergendada. Neid tuleb kanda ka kogu jala pinnale ja hoida vähemalt nelikümmend minutit, seejärel loputada.

Mõnikord jätame ajapuuduse tõttu oma jalgade hoolduse tähelepanuta ja selle tagajärjel muutuvad nad karedaks ja pragunevad. Selle tervisehäda raviks aitab kodus jalgade hooldamine - rahvapärased abinõud, mida võib perenaise juures leida ükskõik millisest köögist. Üks neist on kapsas. Võtame paar lehte värsket kapsast, lihvime neid segistis ja kanname saadud kooriku jalgadele. Me mähime selle peal polüetüleeniga ja paneme sokid. Poole tunni pärast eemaldage sokid kilega, loputage jalad sooja veega, pühkige kuivaks ja hõõruge kreemi masseerivate liigutustega.

Kallused on teie "pea" valu?

Sageli seisame silmitsi tähelepanuta jäetud kalluste probleemiga. Tavaline kartul aitab nendega hüvasti jätta. Sel eesmärgil ärge pärast keetmist kartulikoore ära visata, parem on neid põhjalikult loputada ja valmistada keetmine, mis aitab nahka pehmendada. Põhjalikult pestud puhastusvahendid, valage veidi vett ja keetke madalal kuumusel, kuni need on täielikult pehmenenud, peaksite tulema.

Enne kartulisse kastmist tuleb jalad sooda lahuses hästi läbi aurutada, seejärel kasta kartulikoorikute torusse ja hoida kakskümmend minutit kuni pool tundi. Seejärel pestakse jalad soojas vees ja hõõrutakse rätikuga. Protseduuri lõpus on vaja kontsad aktiivselt hõõruda pimsskiviga, samal ajal kui pehmendatud sarvkiht on kergesti kustutatav. Pärast kontsade puhastamist levitage koor.

Kreeni kiire ja tõhus hooldus

Populaarsetes väljaannetes on väga sageli pealkirjad: "Jalahooldus kodus: fotod, enne ja pärast", mille all unenägude kontsad lapsena esitletakse, ja juhised, kuidas sellist tulemust saavutada. Nüüd kaalume ühte neist meetoditest..

Niisiis, selleks, et kontsad oleksid pehmed ja roosad nagu beebil, ei pea te kalleid tooteid ostma, aitab tavaline kaerahelbed. Valmistame kaerahelbed, nagu tavaliselt, õli lisamisega, pange see kahte kotti, üks kummagi jala jaoks, ja pange oma jalad sinna, pange kotid sokid. Sellistes "kaerahelbe sokkides" on soovitatav kõndida, mida pikem, seda parem, vähemalt tund ja seejärel pestakse jalad lihtsalt jaheda veega. Pärast seda protseduuri muutuvad jalad pehmeks ja kontsad on roosad..

Erinevad maskid meie jalgadele

Maskid kuuluvad ka koduhooldusesse. Neid ei ole keeruline valmistada, kaaluge mõnda retseptivarianti, mis aitab ilma jalgade ja kuludeta lahendada jalgade nahaga seotud probleemid..

1. vereurmarohi mask

Jahvatage lihvimismasinas või jahvatage värsked vereurmarohi lehed segistis ja kandke seda putru öösel jalgade pinnale, hommikul pestakse kõik veega maha.

2. Kohupiima ja hapukoore mask

Segame kodujuustu ja hapukoore, määrime jalgu ja kandke kakskümmend minutit, loputage. Need komponendid niisutavad nahka ideaalselt..

3. Oliiviõli

Jalade naha pehmeks ja sametiseks hoidmiseks määrige need oliiviõliga.

Jalanaha pehmendamiseks kandke aaloekoor kogu pinnale ja jätke pooleks tunniks, seejärel loputage jaheda veega.

Kõiki teadaolevaid jalgade maske saab kõige paremini rakendada öösel, jalad lõõgastuvad just öösel ja on aeg neid taaselustada..

Paar viimast näpunäidet

Artiklit lugedes märkasite, et kogu kodune jalgade hooldus - retseptid - lõppeb niisutuskreemiga, mis kantakse teie jalgadele. Tahan soovitada omatehtud jalakreemi retsepti, mida saate ise hõlpsalt valmistada.

Need lihtsad ja üsna lihtsad näpunäited jalgade eest hoolitsemiseks päästavad teid tarbetutest puudustest, sest jalad on seda väärt.

Kodune jalgade mask

Tere, sõbrad! Täna räägime omatehtud jalamaskidest, mis aitavad leevendada väsimust, toidavad nahka kasulike komponentidega, niisutavad seda, pakkudes seeläbi korralikku hooldust..

Aastate jooksul mõjutavad igapäevased koormused keha üldist seisundit. Eriti kannatavad jalad, mis on sunnitud meid kõige rohkem aitama, kingade kandmise ajal igapäevaste muredega toime tulema. Ja mis on kurb, just neid mäletame kõige lõpuks kosmeetiliste protseduuride läbiviimisel. Kuid asjata! Neid tuleb regulaarselt hooldada.!

Kodumaskide eelised

Miks tasub eelistada kodukosmeetikat? Peamine eelis on siin värskete koostisosade kasutamine, mis sisaldavad kõige rohkem toitaineid. Saate ise kompositsioonis ühe või teise komponendi sisu kogust reguleerida. Koduste jalgade nahale maskide tegemisel saate vastavalt vajadusele valida optimaalse koostise - vajate toitvat maski, koorimist, jalgade väsimuse leevendamise protseduuri.

Kosmeetikapoodides pole vaja hunnikut erinevaid purke osta - kodus on vajaliku maski tegemine lihtsam ja odavam.

Piisab teada, millised koostisosad annavad konkreetse probleemi jaoks parima efekti. Mee ja taimeõli segu toidab nahka, sooda sobib seenhaiguste vastu võitlemiseks ning parafiin on täiesti ainulaadne, lahendades paljusid nahaprobleeme. Olen oma veebisaidil kogunud parimad jalakreemide retseptid, kasutades saadaolevaid tooteid, et aidata teil iga probleemiga toime tulla..

Toitvad ja niisutavad maskid

Selleks, et nahk oleks elastsem, tervisliku väljanägemisega, ilma närbumisnähtude, kuivuse ja kallusteta, tuleb seda regulaarselt niisutada ja toita. Õigesti valitud koostisosade põhjal valmistatud omatehtud mask võib toita nahka kõigi vajalike kasulike mikroelementide ja vitamiinidega..

Maskide valmistamine mee põhjal

Mesi on komponent, mis võib pakkuda epidermise jaoks kolossaalset oluliste elementide komplekti. Kompositsioonid meega aitavad aktiveerida elastiini kiudude sünteesi, tugevdada rakkude struktuuri ja normaliseerida nende tööd. Selle tagajärjel on jalgade nahk tervislik.

Segage ühest õunast 2 supilusikatäit mett, 5 supilusikatäit taimeõli (võite võtta oliiviõli) ja värsket püreed. Segu tuleb jagada kaheks osaks ja ühtlaselt kanda kahele marli tükile. Me mähime need jalgade ümber, hoidke pool tundi. Pärast protseduuri eemaldame vedelikud ja jalad tuleb pesta veega.

Paljud niisutavad maskid sisaldavad keefirit. See kuulub fermenteeritud piimatoodete hulka, mis toidavad nahka ideaalselt oluliste vitamiinidega. Piimhape on professionaalse kosmeetika, näiteks jalamaskide, ilutooted jms tavaline komponent..

Keefiri ja mee kombinatsioon annab hämmastava efekti. Maski valmistamiseks peate võtma 1 spl. lusikatäis sulatatud mett, 4 supilusikatäit keefirit (parem, kui see on õhuke) ja tl sidrunimahla, mis lisatakse viimati.

Pärast urbi pealekandmist mähkige jalad klammerduskilega (kotid), pange soojad sokid. Selgus, mingi vann, kus jalad peaksid umbes tunni jooksul "aurutama". Pärast aja möödumist peske kõik jaheda veega maha.

Tervislik kaerahelbe mask

Kõigepealt valmistame kaerahelbed: võtame viis supilusikatäit ja täidame need 4 sama lusikaga hapukoort. Kui kaerahelbed on paisunud (15 minuti pärast), lisage tl mett ja kõige lõpuks ½ tl sidrunimahla. Sõtke raasuke, kandke see jalgadele, mähitage jäsemed kilega (kott), peal tekk.

Protseduuri ajal on parem võtta lamamisasend, nii et jalad oleksid kõrgendatud asendis. Hoiame kompressi 20 minutit, eemaldame, peske jalgu sooja veega. Protseduuri lõpus peate veel 15 minutit lamama..

Kuiva naha jaoks

Kui naha kuivamine on mõne piirkonna jämedamaks muutumisega selge, aitab oliiviõliga koostis tõhusalt probleemiga toime tulla. Selle toote tähtaeg peab olema hämmastav kosmeetikatoode. Segage 2 supilusikatäit seda õli 2 toores munakollasega, lisage hapukoor (üks supilusikatäis).

Levitage saadud mass jalgade nahale, mähkige plastiga. Soojuse tagamiseks peate jalad peitma sooja teki alla või kandma sokke. Mask ei tohiks nahal olla rohkem kui pool tundi, pärast mida see pestakse maha ja jalad pühitakse kuivaks.

Kooriv jalgade mask

Päeva stressi all jalad kahanevad aja jooksul, on märke soovimatutest kallustest, konnasilmadest. Nendest ebameeldivatest nähtustest vabanemiseks, jalgade nooruse taastamiseks võite teha omatehtud jalamaski, mis aitab puhastada. Kõigepealt peate parima efekti saavutamiseks jalad aurutama..

Valmistame maski, mis põhineb atsetüülsalitsüülhappel, see tähendab apteegis aspiriinil. Me võtame pakendi (10 tabletti), jahvatame, lisage kaks supilusikatäit sidrunimahla ja vett. Me töötleme jalad saadud seguga, mähkige need, nagu eelmistel juhtudel, kilega, pange sooja sokid. Hoiame kompositsiooni 30 minutit jalgadel, loputame selle ära, eemaldame surnud nahakatte pimsskivi, jalatallaga.

Protseduuri lõpus on soovitatav kanda niisutajat või oliiviõli.

Tervendav mask

Kodune jalgade mask, millel on tervendav toime, aitab, kui jalgadel on pragusid või haavu. Koostisosade kvaliteetseks jahvatamiseks vajate mörti või segisti, muutes kompositsiooni homogeenseks koorikuks. Segage 10 g rohelist sibulat, 15 g takjas lehti, 20 g jahubanaani.

Me levitame saadud pasta kahel marli jaotustükil, millega me jalgu mähime. Panime peal klammerduskile, panime sokid. Tulemuse saavutamiseks peate proovima kõndida, kui segu tungib läbi naha ja sellel on tervendav toime.

Tänu jalgade liikumisele tungib mahl sügavamale haavadesse. Protseduur kestab 30 minutit, pärast mida jalad pestakse, kuivatatakse.

Jalade maskid seene jaoks

Jalade seen on tavaline nähtus, mis põhjustab ebamugavusi. Kannatab mitte ainult nahk, vaid ka küüneplaadid, mis kaotavad oma esteetilise väljanägemise. Sel juhul aitab tõrva seep. Tehke protseduuri öösel. Töödelge hoolikalt aurutatud jalad ettevaatlikult, sidemega, pange sokid. Hommikul eemaldatakse sidemed ja jalad tuleb pesta sooja voolava vee all. Ravi viiakse läbi 2 nädala jooksul.

Küünteplaatide paranemiseks kasutage söögisoodat. Võtke paar teelusikatäit ja järk-järgult vett lisades lahjendage see pastaks. Katke oma küüned seguga, jätke 20 minutiks. Seejärel tuleb sooda maha pesta ja jalad põhjalikult kuivatada. Protseduuri korratakse ülepäeviti..

Meresoola kand mask

Kõige enam mõjutavad jalgade kontsad karedust. Nende muutmiseks pehmeks, elastseks ja pragude vältimiseks tuleks seisundi parandamiseks teha spetsiaalsed maskid. Populaarsed meresoolapreparaadid toimivad hästi. Valmista segu järgmiste toitude abil:

  • 2 supilusikatäit soola;
  • 1 supilusikatäis vedelat mett;
  • ½ tassi manna;
  • hapukoor.

Tooted segatakse näidatud järjekorras. Hapukoort tuleks selle lõppu lisada nii palju, et saadaks mahlane segu. Me rakendame kompositsiooni tund. Me moodustame jalgadele vannitoa, mähime need polüetüleeniga, paneme peal sokid. Pärast määratud aja möödumist tuleb kompositsioon maha pesta, pühkida jalad kuivaks, töödelda toitev kreem.

Parafiini omadused

Kosmeetiline parafiin, mida saab apteegist osta, on ainulaadne vahend jalgade naha hooldamisel. Parafiinipõhine mask on võimeline tõhusalt leevendama väsimust, - lihased on lõdvestatud, nahk on niisutatud ja noorendatud.

Parafiini ei soovitata kasutada inimestel, kes põevad veenilaiendeid, dermatoloogilisi haigusi.

Jalad tuleks kõigepealt põhjalikult aurutada, puhastada küüneviiliga, nühkida. Seejärel kantakse ükskõik milline kosmeetiline kreem. Enne seda tuleb parafiin sulatada vannis ja oodata vastuvõetavat temperatuuri. Langetame jalad kümme sekundit vanni, tõstame neid üles, ootame filmi moodustumist. Seda tuleb korrata kolm korda. Kui parafiin on jalgade ümber mähitud, mähime need fooliumiga, tekiga. Protseduuri jätkamine - 30 minutit.

Kodune jalahooldus on alternatiiv kallitele kosmeetilistele protseduuridele. Pidage meeles, et jalgadel on alati tervislik, nooruslik välimus, vajate regulaarset kompetentset hooldust.

Kodused jalgade maskid

Iga naine hoolitseb oma naha eest. Kuid kõigepealt mäletab ta alati nägu ja kaela. Ta mäletab jalgu ainult sooja ilmaga, kui on aeg kanda lahtisi kingi ja soovida, et jalgade nahk näeks välja värske ja hoolitsetud. Jalade sellises olekus säilitamiseks aitavad jalad maskid, mis on nendel juhtudel väga tõhusad..

Kodus

Jalgade eest hoolitsemine pole kodus keeruline. Oma kätega looduslikest koostisosadest valmistatud maskid niisutavad täiuslikult jalgade nahka, mis on palju tihedam kui näol või kaelal. Seda tõendavad nende inimeste ülevaated, kes on selliseid vahendeid juba korduvalt kasutanud.

Kuid enne kui hakkate jalgade eest hoolitsema, peate need puhastama. Ja siin aitab aspiriin palju. Lõppude lõpuks on see hape, mis saab hästi hakkama jala naha karedaimate piirkondadega. Aspiriini koostise ettevalmistamiseks peate tegema järgmist:

  • 10 aspiriini tabletti purustatakse hästi;
  • lisage saadud pulbrile kaks supilusikatäit sidrunimahla;
  • lisage segule ka kaks supilusikatäit vett.

Selle kompositsiooniga töödeldakse kontsad. Esmalt tuleb neid aurutada soojas vees. Siis mähitakse jalad tsellofaani ja neid hoitakse selles olekus 20 minutit. Seejärel eemaldatakse tsellofaan ja pestakse jalad põhjalikult - vana nahk tuleb valutult ja koheselt maha.

Öine mask

Jalanahale annab suurepärase efekti mask, mis kestab üleöö. Kõige tavalisem on kaerahelbe mask. Kaerahelbed on kõige lihtsam ja taskukohasem looduslik jalahooldustoode. Seda tüüpi toimingut nimetatakse pehmendavaks maskiks, mis mõjub jalale väga õrnalt. Seda valmistatakse ja kasutatakse väga lihtsalt:

  • pool klaasi kaerahelbeid valatakse üle poole klaasi jogurtit;
  • peate ootama, kuni lahuses olev kaerahelbed paisuvad;
  • siis kantakse see lahus jalale, see on mähitud tsellofaani;
  • peate istuma 20 minutit rahulikus olekus.

Kui aeg käes, eemaldatakse tsellofaan, pestakse jalg põhjalikult kaerahelbedest. Kontse saab määrida spetsiaalse kreemiga. Pärast selle maski pealekandmist muutub jalgade nahk pehmeks, omandab elastsuse ja kuivus kaob..

Jaladele niisutav mask

Jalad on pidevalt tugeva stressi all. Kingades püsimine raskendab olukorda, eriti kui need kingad on ebamugavad, uued. Igal juhul on jalatsitel olevad jalanõud neile alati stressi tekitavad ja seetõttu on niisutavad maskid suurepärane viis jalgade naha leevendamiseks ja aitamiseks terve päeva jooksul. Selle valiku korral saate toiteks kasutada järgmist:

  • vereurmarohi õitsemise perioodil koguge selle lilled;
  • tükeldage kogutud õisikud saumikseriga põhjalikult;
  • pange saadud raasuke jalgadele, mähkides need kileümbrisega ja pange peal sokid.

Sellise maskiga saate magama minna, eemaldada mask hommikul, pesta jalad põhjalikult. Nahk saab toitaineid ja hüdraatunud.

Kohvimass mõjub hästi labajala nahale. Naturaalse kohvi armastajad ei peaks pärast selle joogi valmistamist viskama järelejäänud massi. Kui segate seda glütseriiniga ja katke jalg öösel, võite saavutada kanna kõvenenud piirkondadele suurepärase toitumisalase efekti..

Mitmed maskide retseptid

Maskide jaoks, mis toidavad, niisutavad või mõjutavad mõlemat jalgade nahka, on üsna palju erinevaid retsepte. Nende hulgas võib eristada mitmeid, mille kasutamine on kõige tõhusam..

  1. Mee baasil. Sel juhul on olemas võimalus püreetatud õuna ja päevalilleõli lisamisega. 4 spl. l. see segu laotatakse marli ja jalad mähitakse selle ümber. Hoidke seda 30 minutit, seejärel loputage. Õunte asemel võite lisada ka keefirit sidrunimahlaga, kaerahelbeid hapukoorega.
  2. Kui jalgade nahk on liiga kuiv, on hea mähkida oliiviõliga, seejärel peate kaks tundi jalgu hoidma ja seejärel pese mass pehme seebi abil maha. Oliiviõlil ja tomatimahlal põhinevad maskid aitavad ka kuiva naha vastu..
  3. Mune sisaldavad segud omavad suurepärast toiteväärtust. Üks võimalus on peksma 2 klaasi naturaalset apelsinimahla 3 tk. munad. Pärast seda kantakse segu pintsliga jalgadele, lastakse kuivada, seejärel kantakse veel üks kiht. Hoidke 30 minutit, seejärel loputage. Muidugi on selline mask üsna kallis, kuid oma toime poolest ületab see kõiki teisi..
  4. Suvehooajal, kui ilmub palju marju, on hea neist segu teha. Maasikas, vaarikas niisutab ja toidab suurepäraselt jalgade nahka. Piisab, kui peksta pool klaasi marjadest saumikseriga ja kanda mass jalgadele, hoides mitte rohkem kui 30 minutit.

Kõik naturaalsetel koostisosadel põhinevad maskid aitavad naisel parandada jalgade naha seisundit, muuta tema kontsad pehmeks ja roosaks.

Toitev ja puhastav jalgade mask: 7 parimat retsepti

Täna võib kosmeetikapoodides leida palju valmismaske ja -koorimisi jalgade naha toitmiseks ja puhastamiseks, kuid milleks kulutada vapustavat raha, kui saate ise valmistada suurepäraseid tooteid, kasutades ainult looduslikke koostisosi?!

Neid on lihtne ja lihtne valmistada, need on väga taskukohased..

Omatehtud maskid on suurepärane võimalus anda jalgadele hoolitsetud ja ilus välimus..

Soovitused

Enne kompositsiooni kandmist jalgade nahale tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  • Jalade maski kantakse ainult puhtale nahale. Enne eelseisvat protseduuri peate jalgu pesema ja aurutama.
  • Valmistame segu eranditult enne pealekandmist..
  • Kui mask sisaldab puuvilju või köögivilju, tuleks eelistada ainult küpseid puuvilju..
  • Pärast maski pealekandmist mähkige jalad klambriga (või tõmmake kilekotid kinni) ja pange peale soojad sokid.
  • Protseduuri lõpus loputage mask sooja veega maha, seejärel kandke nahale niisutajat.

Jalade maskide retseptid

Niisiis, tutvustame teie tähelepanu parimatele kodumaskide retseptidele jalgade nahale..

  1. Kooriv jalgade mask. Selle kompositsiooni ettevalmistamiseks peate segama järgmisi koostisosi: kaerahelbed - 4 spl. l., mis tahes taimeõli - 4 spl. l., vedel mesi - 2 spl. l. Levitage see segu aurutatud jalgadele. Kokkupuute aeg - umbes pool tundi.
  2. Sinise saviga maski retsept. Me lahjendame kosmeetilist sinist savi vees. Kandke kompositsioon nahale ja oodake, kuni see kuivab, seejärel loputage see maha.
  3. Jalade puhastav mask. Selle ettevalmistamiseks vajate järgmisi koostisosi: jahvatatud kohvioad - 3 spl. l., meresool - 3 spl. l., kaneel - 1 spl. l., oliiviõli - 2 tl. Segame kõik, lisame õli lõpus. Peaksite paksu räti saama. Me rakendame kompositsiooni 40 minutit, seejärel loputage jalgu soojas vees.
  4. Jalade puhastav mask. Toiduvalmistamiseks vajate: manna - 1 klaas, meresool - 2 spl. l., mesi - 1 spl. l., hapukoor - 1 spl. l. Kõiki komponente tuleb korralikult segada, kuni need on mustsed. Kandke mask jalgadele 20 minutit.
  5. Kodune toitev jalakreemi retsept. Toiduvalmistamiseks on vaja järgmisi tooteid: rasvane kodujuust, hapukoor ja mesi. Kompositsiooni ettevalmistamiseks peate jahvatama 3 spl. l. kodujuust 2 spl. l. hapukoor, seejärel lisage 2 spl. l. kallis. Saadud mask hõõrutakse jalgade nahka ja hoitakse 40 minutit. Protseduuri lõpus peseme kompositsiooni maha, rakendame jalgadele rasvakreemi. Seda protseduuri tuleks teha 2 korda nädalas..
  6. Öine mask. Selle ettevalmistamiseks vajate: mandliõli - 3 spl. l., kakaovõi - 3 spl. l., vedel mesi - 3 spl. l., kaerahelbed - 1 klaas. Esmalt peate kaerahelbed jahvatama kohviveskis, lisama kõik muud koostisosad, segama hästi kuni sujuvaks. Seejärel rakendame masseerivate liigutustega kompositsiooni jalgadele, mähime selle fooliumiga, paneme sokid ja läheme magama. Loputage jalgu hommikul ja nautige jalgade uskumatult siledat nahka.
  7. Ja siin on veel üks väga kasulik mask - suvikõrvitsast. Maski ettevalmistamiseks peate riivima noore suvikõrvitsa (või squash) peeneks riiviks. Veel 5 spl. l. segage saadud kruubid 3 spl. l. mis tahes taimeõli. Segu tuleks kanda kontsadele ja karedale nahale, mähkida jalad kilega ja oodata pool tundi.

Parafiinravi

Seda protseduuri on lihtne kodus ise teha. Maski kosmeetilist parafiini saab osta apteegist. Panime ostetud toote tükid spetsiaalsesse mahutisse ja sulatage see, võite kasutada veevanni. Enne protseduuri tuleb jalgade nahka põhjalikult pesta ja nühkida..

Langetame jalad vedelasse parafiini (jälgige temperatuuri!), 10 minuti pärast võtame jalad välja ja laseme parafiinil kuivada. Seda tuleks teha mitu korda. Siis paneme kotid selga, katame jalad tekiga ja ootame 30 minutit. Seejärel eemaldame parafiini (seda on lihtne teha, kuna kuivatatud parafiin puruneb kergesti). Kui teete seda protseduuri regulaarselt, märkate mõne aja pärast naha siledust ja jalgade ühtlast nahavärvi.

Sellel protseduuril on oma vastunäidustused:

  • haavad, jaotustükid;
  • flebeurüsm;
  • hüpertensioon;
  • nahahaigused.

Kasulikke näpunäiteid

Pöörake nii palju tähelepanu oma jalgadele kui näole. Kalluste, konnasilmade ja kareda naha tekkimise vältimiseks jalgadel järgige järgmisi soovitusi:

  • Kingad tuleks osta õigesti. Veenduge, et see sobib teie suuruse, laiuse ja kõrgusega. Te ei tohiks osta sünteetilistest materjalidest madala kvaliteediga kingi, sest jalg higistab sellistes kingades pidevalt. Arstid soovitavad ostu sooritada õhtul, kui jalad päeva jooksul pisut paisuvad ja nende suurus suureneb.
  • Ärge kandke ega proovige teiste jalatseid, sest see võib seeni kergesti nakatuda. Kandke oma susse alati avalikes kohtades (saun, bassein).
  • Sokke ja sukkpüksid peate vahetama iga päev..
  • Pese oma jalgu iga päev soojas vees, kuivatamiseks kasuta pehmet rätikut..
  • Pärast vanni on soovitatav määrida jalgade nahale rasvakreem. Kontsate jämeda naha korral on vaja koorimisprotseduur läbi viia vähemalt kord nädalas.
  • Kui tekivad kallused ja marrastused, töödelge neid antiseptikuga, seejärel kandke tervendavat salvi ja kinnitage sideme või krohviga.

Vaadake oma jalgu, hoolitsege nende eest iga päev, ärge kandke kitsaid ja ebamugavaid kingi. Pidage meeles, et jalgade tervis määrab teie elujõu ja meeleolu kogu päeva jooksul. Hoolitsege jalgade eest ja need ei tekita teile probleeme ega ebamugavusi.

Kõik valikud, kuidas teha kooriv jalamask

Jaladele moodustub pidevalt epidermise surnud kuivade osakeste kiht ja kui alajäsemete seda osa pole korralikult hooldada, moodustub väga kiiresti koorik. See mitte ainult ei riku kontsade välimust ja muudab võimatuks "avatud" kingade kandmise, vaid eriti arenenud juhtudel põhjustab ebamugavust ja valu kõndimisel..

Samuti saate probleemi kodus lahendada mitmesuguste alajäsemete hooldamiseks mõeldud omatehtud toodete abil.

Kodune kooriv jalgade mask

Enne konkreetse retsepti uurimist ja valimist peaksite tutvuma protseduuri reeglitega:

  • Koduse maski koostis ei tohiks sisaldada koostisosi, mis võivad põhjustada allergiat. Kui inimesel on anamneesis olnud ebapiisav keha reaktsioon toidule, majapidamistolmule ja muudele ärritajatele, peaksite pöörama erilist tähelepanu toote looduslikele komponentidele.
  • Enne maski pealekandmist tuleb jalad põhjalikult puhastada ja aurutada. Selleks kasutatakse tavalist vanni: jalad kastetakse pahkluu sügavuti mõõdukalt kuuma vette ja hoitakse seal 10 - 20 minutit (temperatuuri hoides). Vanni jaoks võite kasutada ravimtaimede (kummel, salvei), sooda või soolalahuse dekokte.
  • Kooriva maski efekti täielikumaks muutmiseks on soovitatav seda kanda puuvillaseid sokke. Ja pärast protseduuri määritakse töödeldud jalad alajäsemete niisutava või toitva kreemiga..
  • Jalasid tuleb regulaarselt ravida, nii et kiire efekti saavutamiseks saab omatehtud maske iga päev kanda. Seejärel viiakse selliseid protseduure läbi pidevalt 1-2 korda nädalas.

Omatehtud jalamaskide jaoks on mitu retsepti, millest kõigil on kooriv toime, samal ajal pehmendades nahka ja näidates põletikuvastaseid omadusi..

Ja siin on rohkem kodus tselluliidi ravimisest.

Piimatoodetega

Piimhapet võib leida paljudest professionaalsetest jalahooldustoodetest - sellel pole mitte ainult pehmendav toime, vaid see toimib ka koorijana, mis tähendab, et see võib koorida kõik epidermise kuivad osakesed.

Seda hapet leidub kõigis piimatoodetes, nende baasil saab valmistada mitmeid jalakumasse ja neil on sama efekt kui professionaalsel liinikosmeetikal. Kõige tõhusamad võimalused on:

  • Keefiriga. Soovitav on võtta kas hapupiima (loomulikult toatemperatuuril) või poest ostetud keefirit, kuid kõrge rasvasisaldusega.

On vaja segada 200 ml kääritatud piimatooteid 10 g (1 tl) köögisoola ja 100 g teravilja sisse purustatud kaerahelbedega.

Valmis segu kantakse jalgade eelnevalt puhastatud ja aurutatud nahale, kõik mähitakse peal klammerduskilega (tihedalt, kuid mitte tihedalt, et mitte häirida vereringet) ja pannakse sokid. Poolteise tunni pärast saab toote maha pesta, töödeldud nahk puhastatakse pimsskiviga ja loputatakse sooja veega.

  • Hapukoorega. See toode peaks olema ka kõrge rasvasisaldusega, sellele lisatakse peeneks jahvatatud maisitükke või purustatud jahvatatud kohvi. Komponente võetakse suvalises koguses, kuid tulemuseks peaks olema homogeenne mass koos peenete abrasiivsete osakestega..

Sellist maski rakendatakse ainult pool tundi, te ei saa seda mähkida klambriga kile ja sokkidega peal, kuid eksperdid soovitavad seda manipuleerimist mitte välistada. Pärast seda hapukoorega maski ei pea te pimsskivi kasutama - pehmendatud epidermise soomused pestakse sooja veega ideaalselt puhtaks.

  • Piimasegu. Keefir, hapukoor ja täispiim segatakse võrdsetes osades, selles kompositsioonis saate kustutada söögisoodat - seda komponenti võetakse kiirusega 1 supilusikatäis 1 liitri segu kohta. Valmis mass kantakse puhastatud, aurutatud jalgadele või jäetakse laia / sügavasse nõusse ja jalad lastakse otse selle alla nii, et need on sukeldatud pahkluuni..
Piima koorimine jalgadele

Protseduur kestab 3 tundi, pärast mida loputatakse alajäsemeid sooja veega ja töödeldakse toitev kreem. Kui jalgade nahale kantakse piimasegu mask, peaksid need olema kaetud klambriga ja puuvillase sokiga.

Noh, kõige lihtsam mask: täispiim + värskelt valmistatud õunakaste. Komponendid võetakse võrdsetes osades, mass kantakse jalgadele ja mähitakse ümber, protseduur võtab 1 tund. Tulemused, mis tulenevad kooriku puudumisest epidermise kuivadest osadest ja kontsade õrnast nahast, on nähtavad juba pärast esimest korda.

Taimne

Kõige sagedamini kasutatakse kooritavate efektidega ravimtaimede jalakute jaoks ravimtaimede keetmist, kuid võib kasutada ka mitmekomponentseid preparaate. Järgmisi retsepte peetakse kõige populaarsemaks, hõlpsasti kasutatavaks ja tõhusaks:

  • Saialill + järelkasv + vereurmarohi. Neid ürte võetakse võrdsetes osades, purustatakse ja lisatakse õunakastmele, mille kogus peaks olema sama kui taimse materjali maht. Puuviljapüree valmistamiseks jahvatatakse apelsini ja õuna viljaliha segistis.
Saialill ja järelkasv

Valmis kompositsioon kantakse jalgade talladele piisavalt paksu kihiga ja püsib 40 - 60 minutit. Seejärel pestakse kõik maha jaheda veega ja töödeldakse niisutajaga. Selle koduse vahendi ettevalmistamiseks on äärmiselt soovitatav kasutada värskeid ürte, nii et see protseduur on suvehooajaks optimaalne..

  • Aloe mahl + maisijahu. Täpsustatud koostisosi võetakse sellises koguses, et tulemuseks on homogeenne kreemjas mass. Seda kantakse jalgade probleemsetele kohtadele vähemalt 1 cm kihiga, kaetakse pealt klammerduskilega ja pannakse puuvillast sokid.
Aloe mahl ja maisijahu

Aloe mahl valmistatakse taime alumistest lehtedest, mida hoitakse eelnevalt sügavkülmas 2–3 päeva. Protseduur võtab vaid 15 minutit. Maski peetakse "kiirabiks", kui peate oma jalad korrastama väga lühikese aja jooksul.

Kuid üldiselt soovitavad eksperdid toodet kanda jalgadele üks kord nädalas 30-50 minutit. See retsept sobib ideaalselt neile, kellel on pragunenud kontsad - aaloemahl on võimsa põletikuvastase ja haavade paranemisega..

  • Vereurmarohi. Te vajate selle taime värskeid lehti ja varred, mis on purustatud tükkideks. Tooraine kogus määratakse individuaalselt, kuid sellest peaks piisama, et katta jalg 0,5 - 1 cm kihiga.
Vereurmarohi

See mask on mõeldud ööseks, seetõttu peate pärast värske vereurmarohu jalgade panemist mähkima kõik klammerduskile või tsellofaaniga ja panema õhukese puuvillase soki peale. Hommikul loputatakse jalgu sooja veega ja määritakse niisutajaga.

  • Plantain + takjas. Peate võtma 2 osa plantain lehed ja 1 osa takjas ja roheline sibul, segada kõik, panna saadud mass marli salvrätikule. See kantakse jalgadele, fikseeritakse peal sidemega, isoleeritakse klassikalisel viisil.

Protseduuri kestus on vähemalt 1 tund, võite toote jätta oma jalgadele üleöö. Kui maski ettevalmistamiseks kasutatakse kuivatatud taimset toorainet, siis kombineeritakse see väikese koguse keefiri, hapukoore või loodusliku jogurtiga.

Teraviljaga

Jalade koorivaid maske saab edukalt kasutada riisi, tatra, maisitralistide ja kaerahelbedega, kuid need tuleb esmalt jahvatada segistis või kohviveskis. Protseduuri mõju sarnaneb naha sügava puhastamise tulemusega - koorimisega, kuivatatud epidermise osakestest ei jää jälgi. Selliste fondide kõige populaarsemad ravimvormid on järgmised:

  • Riisi + saialille keetmine. Komponente võetakse sellises koguses, et "väljumisel" saadakse musts mass. Klassikalise retsepti järgi valmistatakse saialilllillede keetmine: 1 supilusikatäis toorainet 250 ml vee kohta, keetke veevannis 10 minutit. Kui jalgade nahk on liiga kuiv, võib maski ettevalmistamisel kasutada ka keedetud saialilleõisi..
Saialillekeetmine

Mask kantakse jalgadele paksu kihiga, saate nahka kergelt masseerida. Ülevalt on kõik mähitud tsellofaani, nad panevad sokid. Soovitav on protseduur läbi viia öösel ja hommikul pesta kõik sooja veega maha, kuid minimaalne aeg on 3 tundi.

  • Riis + keefir + taimeõli. Viimast koostisosa kuumutatakse veevannis soojas olekus, sellele lisatakse keefir ja riisipuru vahekorras 2: 1: 1,5. Mass segatakse hoolikalt, uhmerdatakse homogeenseks suspensiooniks väikseimate abrasiivsete teradega.

Maski kantakse jalgadele ainult 30 minutit, esimesed 5 minutit peate aktiivselt masseerima nahka ringjate, hõõruvate liigutustega, keskendudes kannapiirkonnale..

  • Kaerahelbed + pähklid + keefir. Helbed purustatakse jahuks, neile lisatakse kõik peeneteks teradeks purustatud pähklid (peaksite eelistama mandleid) ja keefir (võib asendada hapukoorega) vastavalt suhtega 3: 1: 2..

Kompositsiooni rakendatakse jalgadele ainult 20 minutit, tema jaoks ei ole vaja korraldada "kasvuhoone" tingimusi. Pärast maski maha pesemist sooja veega peate naha pinda pimsskiviga töötlema ja määrima niisutajaga.

Aspiriiniga

Sellise ravimiga ravimi retsept on olemas ainult ühes versioonis. See on väga tõhus, seetõttu rakendatakse seda ainult üks kord nädalas, kuid pidevalt. Maski valmistatakse:

  • 10 aspiriini tabletti;
  • 10 ml puhast vett;
  • 10 tilka sidrunimahla.

Tabletid purustatakse pulbriks, millele lisatakse vedelad komponendid. Tulemuseks on mush, üsna jäme abrasiivne segu. Mask kantakse jalgadele ühtlase kihiga, kõik kaetakse pealt klammerduskilega ja pannakse puuvillased sokid. Protseduuri aeg on vähemalt 3 tundi, kuid parem on jätta toode jalgadele üleöö.

Soolaga

Selliseid vahendeid ei saa kasutada jalgade olemasolevate vigastuste korral, kuid kui esinevad madalad praod, paranevad need väga kiiresti ja põletikulistel protsessidel pole võimalust areneda. Kõige lihtsamad, kuid väga tõhusad võimalused on järgmised:

  • Apelsin + meresool. On vaja jahvatada suur tsitruseline koorikuks (koor eemaldatakse kõigepealt), sellele lisatakse 1 supilusikatäis peeneks jahvatatud meresoola..

Saadud mass kantakse jala probleemsetele piirkondadele ja hoitakse 15 - 20 minutit. Seejärel pestakse kõik sooja veega maha ja nahk tuleb määrida niisutajaga..

  • Tomatid + sool. Esiteks valmistatakse tomatipüree värskete kooritud tomatite tükeldamise teel. 100 g põhikomponendi lisage 50 g lauasoola (tavaline köök), segage kõik. Mask kantakse jalgadele ja kuivatatakse nii kaua kui võimalik.

Kui naha pinnal on väikesed haavad, võivad soolatooted neid söövitada, sel juhul ilmnevad põletustunne ja ebamugavustunne. Pole vaja olla kangelane - mask tuleb sooja veega kiiresti maha pesta. Kooriva toimega soolaseid tooteid kasutatakse jalgade hooldamiseks mitte rohkem kui 1 kord nädalas.

Kohviga

Selle tootega maski saab kasutada jalgade naha kahjustamiseks, kuid kui sellel on pragusid, muutuvad need tumedaks. Eksperdid soovitavad seda abinõu kasutada külmal aastaajal, kui jalad on kaetud sokkide, sukad.

Kooriv mask valmistatakse jahvatatud naturaalsest kohvist ja meresoolast (kummaski 2 supilusikatäit), kaneelipulbrist (1 supilusikatäis) ja taimeõlist (peaksite eelistama oliiviõli). Viimast koostisosa lisatakse kuiva segule sellises koguses, et tulemuseks on homogeenne pastjas mass..

Kohviga maski kantakse ainult 15 minutit, seejärel puhastatakse nahk pimsskiviga ja pestakse sooja veega. Protseduuri lõpus peaksite jalad määrima niisutajaga..

Jalade mask kareda naha leevendamiseks

Kõige tõhusamaks kareda naha eemaldamiseks mõeldud jalakuna peetakse piimhappe baasil valmistatud maski. Kodus saab seda komponenti saada ainult kääritatud piimatoodetest, mida võetakse fondide ettevalmistamisel aluseks. Mida kasutada:

  • Hapukoore mask - suurepärane jalgade liiga kuiva naha jaoks. Põhitootele lisatakse peeneks jahvatatud kohvi- või maisitükke sellises koguses, et "väljumisel" saadakse piisavalt paks mass. Seda kantakse jalgade nahale, jaotatakse ühtlaselt paksu kihina ja jäetakse 30–40 minutiks.
  • Keefirmask - saab kasutada ainult siis, kui nahal pole pragusid ega muid kahjustusi. Keefir segatakse jämeda soola ja kaerahelbedega (need purustatakse eelnevalt teradeks). Tulemuseks peaks olema paks mass, mis asetseb jalgadele. Ülevalt peate kõik katma klambriga, panema sokid ja ootama 60 minutit.

Samuti saate kiirendada nahaosakeste koorumist jalgadelt ravimtaimedel põhinevate maskide abil:

Peate selle värskelt võtma, lihvima uhmris ja saadud koorik probleemsetele piirkondadele kandma.

Enne protseduuri määritakse kõvenenud kahjustuste ümber olev kogu nahk rasvakreemi või kosmeetilise taimeõli abil - see on vajalik põletuste vältimiseks.

Selle taime lehtedele lisatakse rohelist sibulat ja nisurohtu - kõiki koostisosi võetakse samas koguses. Kübar asetatakse sidemele või marli salvrätikule ja kantakse jalgadele, fikseeritakse ja sokid pannakse peale.

Kui nahk on jäme, hakkavad külmakraadid tekkima pragusid, siis võite kasutada muid, "agressiivsemaid" vahendeid.

10 tabletti tuleb purustada pulbriks, lisage neile niiskes mahus vett, et tekiks puru.

Kui jalgade pinnal pole pragusid või need on madalad, võite maski lisada sidrunimahla poole tsitrusviljadest.

Peate segama jahvatatud / purjus kohvi, kaneeli, meresoola vastavalt suhtega 5: 1: 2, lisama segule taimeõli (oliiv, päevalill) sellises koguses, et segu saaks muskaalse välimuse.

Mask kantakse jalgadele paksu kihiga, võite oma jalad mässida klammerduva kilega ja panna sokid.

See mask on väga tõhus, kuid sellel on märkimisväärne puudus - olemasolevad praod võivad pruuniks muutuda..

Kareda naha vastu mõeldud maske tuleks jalgadele kanda vähemalt 3 korda nädalas, seda on parem teha iga päev. Pärast protseduuri lõppu pestakse toode jalast, epidermise lahtised osakesed eemaldatakse pimsskiviga, seejärel töödeldakse nahka niisutava kreemiga..

Vaadake seda videot selle kohta, kuidas teha jalgadele aspiriini koort:

Mesi jalgade mask

Honey jalgade maskid on ainulaadne toode, mis niisutab, rahustab ja toidab jalgade nahka. Neid saab kasutada pragude ja kareda naha jaoks, liiga kuiva dermi niisutamiseks, et ennetada nende probleemide teket suvel. Kõige tõhusamad on:

  • Mesi + õun. Te vajate ühte puuvilja, ilma koorimata, riivige peenele riivile ja segage 2 supilusikatäit vedela meega. Valmis massi lisage 1 spl suvalist taimeõli, kuid parem on võtta oliiviõli. Tööriist kantakse jalgade pinnale ja pahkluusid saab sellega ka töödelda. Ülevalt on kõik pakitud klambrisse ja isoleeritud. Protseduuri kestus on 30 minutit, pärast mida kõik eemaldatakse, pestakse sooja veega maha.
  • Mesi + keefir. Võrdsetes kogustes ühendage vedel mesi ja paks keefir, segage ja lisage massile 5-10 tilka sidrunimahla. Mask kantakse vastavalt klassikalisele põhimõttele: see kantakse jalgade pinnale, kaetakse klammerduskilega ja isoleeritakse. Peate toodet vähemalt 1 tund jalgadel hoidma. See kompositsioon pehmendab ideaalselt karedat nahka, kuid te ei tohiks seda kasutada, kui kontsadel on pragusid..
  • Mesi + kaerahelbed. Kaerahelbed purustatakse teraviljaks ja segatakse hapukoorega (vastavalt 2 supilusikatäit 1 supilusikatäis kohta), kõik segatakse ja jäetakse 15 minutiks paisuma. Pärast aja möödumist viiakse massi 1 tl mett, 5 tilka sidrunimahla. Valmis mask kantakse jalgadele ja pahkluudele, kõik on mähitud marli. Protseduuri aeg on 30–40 minutit, sel perioodil peaksid jalad olema pisut keha kohal tõstetud.

Mesi on hüperallergiline toode, seetõttu peate enne kasutamist veenduma, et sellele pole allergiat. Loetletud tooteid saab pikka aega kasutada jalgade hooldamisel, kuid mitte sagedamini kui üks kord nädalas..

Öised jalgade maskid

Öösel tehakse jalgade maske, et pehmendada jalgade nahka, vältida pragude teket. Eksperdid soovitavad neid kanda 2-3 korda nädalas, pärast jalgade põhjalikku puhastamist tolmust, mustusest ja epidermise juba kõvenenud / koorunud osakestest. Järgmised tööriistad on tõhusad:

  • Kartuli- ja linane mask. Peate panema hoolikalt pestud kartulikoorid kastrulisse ja lisama neile linaseemneid (pange 2 supilusikatäit lina 500 g peamiste koostisosade ja 500 ml vee kohta), keetke kõik aeglasel kuumutamisel 40-60 minutit. Tulemuseks peaks olema limane segu, millesse jalad langetatakse ja hoitakse seal 15 minutit.

Mass purustatakse saumikseriga ja kantakse jalgadele, kaetakse kõik peal oleva klammerduskilega ja pannakse sokid. Hommikul jääb vaid mask maha pesta jaheda veega ja puhastada kareda epidermise pehmendatud kihi nahk.

  • Õlide ja mee segu. 2 tl suvalist jalakreemi (paks) ühendatakse 2 spl vedela meega, 4 tl oliivi või muu taimeõliga, 2 tilka lavendli eeterlikku õli (võib asendada piparmündiga) ja pool tl E-vitamiini lahust (ampullidest). Valmis mass hõõrutakse jalgade eelnevalt puhastatud nahasse, pannakse õhukesed sokid ja kui kontsadel on pragusid, siis ka villa.

Mask on jalgadel hommikuni, pärast mida see pestakse sooja veega maha. Pärast sellist abinõu määrige nahk kindlasti niisutajaga..

  • Värske suvikõrvits. See mask on eriti efektiivne kevadel, kui kehal puuduvad vitamiinid, jalgade nahk hakkab pragunema, muutub liigselt kuivaks ja karedaks. Nahalt kooritud köögiviljad hõõrutakse peenele riivile või tükeldatakse segistisse - peaksite saama püree, millest pigistatakse üleliigne mahl. Sellele lisatakse taime- või kosmeetilist õli - oliivi-, linaseemned, virsik ja teised.
  • Valmistoode laotatakse riidelapile ja seotakse jalgadele, jättes üleöö. Hommikul pestakse mask jaheda veega, nahka ei puhastata kareda pesemislapiga, seejärel töödeldakse niisutajaga.

Kui kontsadel on juba pragusid, siis öösel võite neile kinnitada mahlase püreeks hakitud värske kapsa lehe. Selline "kompress" on fikseeritud klambriga või sidemetega, sokid pannakse peal. Kapsa lehte võite kombineerida salitsüülse salvi (2 teelusikatäit), rasvase koore (1 supilusikatäis) ja granuleeritud suhkru (1 teelusikatäis) maskiga. Esiteks kantakse nahale retsept, seejärel kantakse kapsaplaaster.

Vaadake sellest videost, kuidas teha kodus siledate jalgade maski:

Niisutavad jalgade maskid kodus

Kodus on kõige lihtsam niisutav jalakreem mis tahes taimeõlil: peate lihtsalt oma eelnevalt puhastatud ja aurutatud jalad sellega määritud, peal asetama õhukesed sokid ja lamama teki alla. Piisavalt 1 tund, et nahk muutuks pehmeks ja elastseks, kuid parem on hommikuni vastu pidada. Sellise maski jaoks võite kasutada oliivi-, päevalille-, linaseemne-, kõrvitsa-, maisi- ja muid õlisid..

Suurema efekti saab, kui kasutate keerulisi retsepte. Näiteks sobib suurepäraselt rasvase kääritatud piimatoote kombinatsioon kana-munakollase ja meega - mask lahendab liiga kuiva naha probleemi. Koostis võetakse võrdsetes kogustes, protseduuri aeg on vähemalt 40 minutit, võite toote jätta üleöö.

Veel üks universaalne retsept on apelsini "eggnog": 2 muna pekstakse kahvli või vispliga 300 ml apelsini (greibimahla) mahlaga. Seejärel niisutatakse segus vatipadja või marli salvrätikut, jalgadele ja pahkluudele kantakse mask. On vaja läbi viia 3 "lähenemist", oodates eelmise kihi kuivamist. Kõik pestakse ära 20 minutit pärast viimast "läbisõitu".

Kääritatud piimatoodetel on ka suurepärane niisutav toime, mida saab kasutada nii "puhtal" kujul kui ka koos taimeõlide ja meega. On äärmiselt soovitatav jätta sellised maskid jalgadele ööseks - niisutav toime avaldub tugevalt, isegi olemasolev kare nahk tuleb lihtsalt "kihtidena" maha, sest see pehmendab.

Niisutavaid jalgade maske saab kasutada 2 korda nädalas, kalduvusega krakitud kontsadega - 3 korda nädalas. Kui sõrmede vahel on väikesed praod ja määratakse aktiivne koorimine, siis peate külastama dermatoloogi - need on progresseeruva seenhaiguse tunnused. Sellise diagnoosi korral on ravi täiesti erinev..

Parafiini jalakad

Parafiinjala maski saab teha kodus (selle peamist koostisosa müüakse apteekides), protseduuri protseduur:

  1. Pese jalgu soojas, peaaegu kuumas vees. Hõõruge nahka esmalt rätikuga, seejärel sõrmedega - kerge massaaž tagab verevoolu dermise ülemistesse kihtidesse.
  2. Kuumutatud parafiinvaha (seda tehakse veevannis) kantakse harjaga 4 õhukese kihina, võite kasutada silikooni. Iga järgmine kiht asetatakse kuivatatud eelmisele kihile..
  3. Jalad kaetakse klambriga ja mähitakse rätikusse. Võite võtta horisontaalse asendi ja puhata 15-20 minutit.
  4. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist peate eemaldama külmutatud parafiini silikoonist spaatliga, pühkige jalad (ärge peske!) Ja määrige rasva toitva kreemiga..

Parafiini saate mõne minuti jooksul veevannis sulatada. Kui jalgade nahk on liiga kuiv, lisatakse sellele väike kogus kakaovõid ja enne toote pealekandmist pühitakse dermi saialilleõite tinktuuriga..

Parafiinimaski tehakse 3 korda nädalas 1 kuu jooksul, pärast mida saate teha pausi või keelduda sellest. Selline hooldus pakub:

  • naha niisutamine ja silumine;
  • naha soojendamine sügavates kihtides;
  • veresoonte laienemine;
  • paranenud vereringe;
  • naharakkude täielik varustamine hapniku ja toitainetega;
  • krampliku lihaste tõmblemise kadumine pärast rasket päeva;
  • kerge valuvaigistav toime pragude ja armide olemasolul jalgade pinnal.

Kui kontsade nahk on liiga kare, tuleks parafiinimaskile lisada väike kogus taime- või kosmeetilist õli ning pikaajaliste paranemisprobleemide korral on "päästmiseks" parafiini ja kummelilillede, saialillide kontsentreeritud segu..

Peetud hooldus on parim võimalus konnasilmadest ja kallustest vabanemiseks. Jalade naha seisund on nii jõuliselt paranenud, et pole vaja regulaarselt kasutada koorimisi, niisutavaid ja toitvaid maske.

Parafiinjalamaskidel on ka vastunäidustused kasutamiseks:

  • veenilaiendid - isegi kui sel juhul tehti operatsioon ja selles on ilmseid parandusi;
  • kõik südame- ja veresoonkonnahaigused;
  • diabeet.

Vaata sellest videost, kuidas viiakse läbi jalgade parafiinravi protseduur:

Kooriv jalgade mask

Koduste abinõude probleemi lahendamisel kasutatavad positiivsed tulemused ilmnevad alles pärast 2–3-nädalast kasutamist. Kui soovite saada võimalikult kiiret efekti, peaksite kasutama sokk-maski. Kompositsioon sisaldab:

  • salitsüülhape;
  • orgaanilised happed;
  • puuviljaekstraktid;
  • ravimtaimede ekstraktid.

Maski-sokke on väga lihtne rakendada: esiteks pestakse jalad soojas vees, seejärel pühitakse kuivaks - ja võite maski selga panna. Katke jalad tavaliste puuvillasokkidega, et tagada kompleksse koorija võimalikult istuvus.

Protseduuri kestus on 2 tundi, kuid eriti intensiivne epidermise koorunud alade eraldamise efekt ilmneb alles 3 - 4 päeva pärast. Sellisel juhul pestakse jalad lihtsalt sooja veega, määritakse niisutajaga. Pimsskivi kasutamine on rangelt keelatud.!

Probleemide ennetamine

Jalgade kareda naha riski vähendamiseks, mis nõuab sagedasi hooldamisprotseduure, tasub järgida ennetava iseloomuga soovitusi:

  • kandke ainult sobivas suuruses ja mahus kingi;
  • vabaneda liigsest kaalust;
  • tuleb dermatoloog perioodiliselt uurida seeninfektsiooni õigeaegseks avastamiseks;
  • regulaarselt läbi viia hügieenilisi protseduure - jalgade pesemine, aurutamisvannid;
  • kasutage iga päev spetsiaalseid toitevaid ja niisutavaid jalgade kreeme.

Ja siin on rohkem sellest, kuidas vähendada näo poore..

Omatehtud koorivad maskid ja sokid on suurepärane alternatiiv kallitele salongihooldustele. Toodete regulaarsel kasutamisel võite kindlalt loota jalgade tervele, õrnale ja puhastatud nahale, millel pole pragusid.

Kasulik video

Vaata videot koorivast Jaapani pediküürist: