Vitamiinid Doppelherz ülevaateid

Doppelherz (Doppelherz) Activ A-st tsingitablettideks 1,5 g 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ A-st tsingitablettideks 1,5 g 30 tk.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ C-vitamiin + tsingi apelsini-granaatõuna tabletid okas. 15 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ vitamiinid silmadele luteiini ja mustikakapslitega 30 tk.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Kinder Multivitamiinid lastele närivad pastille. vaarikaga, apelsinimaitseainega 60 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Ginkgo Biloba + B1 + B2 + B6 tabletid 275 mg 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Energotonik H 250 ml

Doppelherz (Doppelherz) Ilutõstekompleks hüaluroonhappekapslitega 30 tk.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Kinder Multivitamiinid lastele närivad pastille. vaarikaga, apelsinimaitseainega 60 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 kapslid 1,366 g 80 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 kapslid 1,366 g 80 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Magneesium + B-rühma tablettide vitamiinid 1260 mg 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Cardio Omega kapslid 1610mg 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 kapslid 1,366 g 80 tk.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Vitamiinid tervetele juustele ja küüntele kapslid 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega 3-6-9 kapslid 60 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega 3-6-9 kapslid 60 tk.

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Osteoprotect koos kollageenikapslitega 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Lecithin Forte 1200 kapslid 1865 mg 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ vitamiinid silmadele luteiini ja mustikakapslitega 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Phytocomplex eesnäärmekapslite jaoks 1580 mg 30 tk.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Vitamiinid tervetele juustele ja küüntele kapslid 30 tk.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ glükoosamiini + kondroitiini kapslid 1232 mg 30 tk.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Letsitiin-kompleksi kapslid 1 g 30 tk.

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Spermaktiv kapslid 1020 mg 30 tk.

Doppelherz Activ unekompleks magneesium + lavendel + Melissa tabletid 1503 mg 30 tk.

Doppelherzi vara Omega 3-6-9

Doppelherzi vara Omega 3-6-9: kasutusjuhised ja ülevaated

Ladinakeelne nimetus: Doppelherz Aktiv Omega 3-6-9

Toimeaine: oliiviõli, kalakehaõli, linaseemneõli, DL-alfa-tokoferoolatsetaat (E-vitamiin) [DL-alfa-tokoferoolatsetaat (E-vitamiin)]

Tootja: Queisser Pharma GmbH & Co. KG (Saksamaa)

Kirjeldus ja fotouuendus: 26.11.2018

Doppelherzi vara Omega 3-6-9 on toidu toidulisand (BAA), oomega-3 polüküllastumata rasvhapete (PUFA), oomega-6 PUFA ja E-vitamiini täiendav allikas.

Väljalaske vorm ja koostis

Supplemente toodetakse kapslite kujul (10 tükki blistris, 6 blistrit kartongkarbis).

1 kapsel sisaldab:

  • toimeained: oliivi- ja linaseemneõlid [sealhulgas oomega-6 PUFA (linoolhape) - 80 mg], kalaõli [sealhulgas oomega-3 PUFA (alfa-linoleen- ja eikosapentaeenhapped) - 388 mg], DL-alfa-tokoferoolatsetaat ( vitamiin E) - 10 mg;
  • lisakomponendid: glütserool (E 422), raudoksiidid, želatiin.

Farmakoloogilised omadused

Farmakodünaamika

Toidulisandite toime tuleneb selle aktiivsete komponentide omadustest:

  • kalaõli: rikas oomega-3 rasvhapete, näiteks dokosaheksaeen-, eikosapentaeen- ja alfa-linoleenhapete poolest; aitab kontrollida vere kolesteroolitaset ja kaitsta artereid kolesterooli naastude moodustumise eest, aitab alandada vererõhku, osaleb rasvade ainevahetuses;
  • linaseemneõli: oomega-6 PUFA, sealhulgas linoolhappe allikas, millel on oluline roll ainevahetusprotsessides;
  • oliiviõli: sisaldab suures koguses oomega-9 PUFA-sid, eriti oleiinhapet.

Toidulisandites sisalduv E-vitamiini ja PUFA tasakaalustatud toime aitab parandada ainevahetusprotsesse ja normaliseerida südame aktiivsust.

Näidustused

Juhiste kohaselt soovitatakse Doppelherzi vara Omega 3-6-9 kasutada toidulisandina toidulisandina, lisaks E-vitamiini, PUFA oomega-6 ja oomega-3 allikana.

Vastunäidustused

  • rasedus ja imetamine;
  • ülitundlikkus toote koostisosade suhtes.

Kasutusjuhend Doppelherzi vara Omega 3-6-9: meetod ja annus

Toidulisandeid võetakse suu kaudu.

Soovitatavad annused ja manustamise sagedus täiskasvanutele: 2 korda päevas, 1 kapsel. Kursus - 30 päeva, teise kursuse saab läbi viia vähemalt 1-kuulise pausiga.

Kõrvalmõjud

Üleannustamine

erijuhised

Doppelgerts aktiivne toidulisand Omega 3-6-9 ei kuulu ravimitesse, enne ravimi kasutamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.

Kasutamine raseduse ja imetamise ajal

Ravim on raseduse ja rinnaga toitmise ajal vastunäidustatud..

Ravimite koostoime

Analoogid

Doppelherzi vara Omega 3-6-9 analoogid on: Omeganool, Doppelherzi vara Omega-3, Omakor, Solgar Omega 3, Vitrum Cardio Omega-3.

Ladustamistingimused

Hoida lastele kättesaamatus kohas. Hoida niiskuse eest kaitstud kohas temperatuuril kuni 25 ° C.

Kõlblikkusaeg - 3 aastat.

Apteekidest väljastamise tingimused

Saadaval ilma retseptita.

Arvamused Doppelherzi vara Omega 3-6-9 kohta

Paljude arvustuste kohaselt on Doppelherzi vara Omega 3-6-9 tõhus vahend, mis aitab normaliseerida vere kolesteroolitaset, tugevdada immuunsust, leevendada kuiva nahka ning parandada juuste ja küünte seisundit. Patsiendid märgivad, et ravim aitab suurendada jõudlust, parandada une ja meeleolu, alandada vererõhku.

Mõned ülevaated väljendavad rahulolematust kapsli väga suure suurusega. Üksikjuhtudel täheldati pärast toidulisandite võtmise kursuse lõpetamist kehakaalu suurenemist..

Doppelherzi vara Omega 3-6-9 hind apteekides

Doppelherzi vara Omega 3-6-9 hind on keskmiselt 490 rubla pakendi kohta, mis sisaldab 60 kapslit.

Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis sai nime I.M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".

Teave ravimi kohta on üldistatud, esitatud ainult informatiivsel eesmärgil ja see ei asenda ametlikke juhiseid. Ise ravimine on tervisele ohtlik!

Ainult kaks korda päevas naeratamine võib alandada vererõhku ning vähendada südameatakkide ja insultide riski..

Tuntud ravim "Viagra" töötati algselt välja arteriaalse hüpertensiooni raviks.

Kaaries on maailmas kõige levinum nakkushaigus, millega isegi gripp ei suuda võistelda..

Töö, mis inimesele ei meeldi, on tema psüühikale palju kahjulikum kui üldse mitte töö.

Elu jooksul toodab keskmine inimene vähemalt kaks suurt süljekogumit..

Inimese veri "voolab" läbi anumate tohutu rõhu all ja kui nende terviklikkust rikutakse, võib see tulistada kuni 10 meetri kauguselt.

Isegi kui inimese süda ei löö, võib ta siiski pika aja jooksul elada, mida meile näitas Norra kalur Jan Revsdal. Tema "mootor" peatus 4 tundi pärast seda, kui kalur eksis ja lumme magama jäi.

Inimese magu saab hästi hakkama võõrkehadega ja ilma meditsiinilise sekkumiseta. On teada, et maomahl suudab lahustada isegi münte..

Statistika kohaselt suureneb esmaspäeviti seljavigastuste risk 25% ja infarkti oht - 33%. ole ettevaatlik.

Vasakukäeliste eluiga on lühem kui paremäärdeliste eluiga.

Neli viilu tumedat šokolaadi sisaldab umbes kakssada kalorit. Nii et kui te ei soovi paremaks saada, on parem mitte süüa rohkem kui kaks viilu päevas..

Meie soolestikus sünnivad, elavad ja surevad miljonid bakterid. Neid saab näha ainult suure suurendusega, kuid kui need kokku koondaks, mahuksid nad tavalisse kohvitassi..

Inimesed, kes on harjunud regulaarselt hommikusööki sööma, on palju vähem rasvunud..

Suurbritannias on seadus, mille kohaselt võib kirurg keelduda patsiendile operatsiooni tegemast, kui ta suitsetab või on ülekaaluline. Inimene peab loobuma halbadest harjumustest ja siis võib-olla ei vaja ta operatsiooni..

Enamik naisi suudab saada rohkem rõõmu oma kauni keha peeglist mõtisklemisest kui seksist. Seega, naised, püüdlege harmoonia poole.

Inimeses hääle moodustamise protsess toimub hääleseadmes, kus energiaosakonnas - kopsudes - käivitatakse õhu liikumine ja resonantsi läbimine.

Kas Omega 3 on kasutu? Mida arstid arvavad?

Teave, et kuulus oomega-3 rasvhape pole üldse nii kasulik, kui varem arvati, on muutunud tõeliseks sensatsiooniks. Mis aga pealkirjade taga on? Küsisime Natalja Vitalievna Puzyrevalt, endokrinoloogilt, Krasnaja Presnya kliinilise ja diagnostikakeskuse MEDSI personaliseeritud meditsiini osakonna dietoloogilt..

Milline uurimistöö viis selliste pettumust valmistavate järeldusteni ja kas teda saab usaldada?

Cochrane'i süstemaatiline ülevaade Omega-3 rasvhapped kardiovaskulaarsete haiguste esmaseks ja sekundaarseks ennetamiseks on oomega-3 rasvade kardiovaskulaarsete mõjude süstemaatilisem hinnang. Ülevaade hõlmas 79 uuringut, milles osales enam kui 112 000 inimest, samal ajal kui autorite endi sõnul võib ainult 25 uuringut nimetada väga usaldusväärseks ja hästi läbimõeldudks. Peamine järeldus on see, et EPA ja DHA ei mõjuta praktiliselt suremust ja selliste veresoonte õnnetuste nagu südameatakk ja insult arengut..

Miks ei ole uuringud toetanud populaarset hüpoteesi?

Vastupidiselt levinud arvamusele ei väitnud uuringud, et oomega-3 võiksid neid sündmusi ära hoida, täheldati ainult positiivset mõju südame-veresoonkonna riskifaktoritele: triglütseriidide taseme langus (annuses 2–4 g päevas) ja „hea“ HDL-kolesterooli taseme tõus, vererõhu langus hüpertensiooniga patsientidel. Mitmed uuringud on näidanud, et pärast müokardiinfarkti parandab oomega-3 võtmine ravimite kujul (1–2 g päevas) ellujäämise prognoosi.

Kas see tähendab, et oomega-3 on täiesti kasutud või on ikkagi kellelegi kasulik neid kasutada??

  • Oomega-3 rasvhapped on lapse varajases arengus hädavajalikud. Nende vastuvõtt vähendab tähelepanematust, hüperaktiivsust, impulsiivsust, ärevust ja agressiivsust, parandab probleemide lahendamise võimet. Piisava koguse oomega-3 sisalduse saamine esimesel eluaastal vähendab autoimmuunhaiguste, nagu 1. tüüpi diabeet ja sclerosis multiplex, tekkimise riski.
  • Ühes uuringus leiti, et EPA on depressiooni vastu sama tõhus kui tuntud antidepressant fluoksetiin (Prozac). Omega-3 toidulisandid võivad vähendada tujukõikumiste ja retsidiivide esinemist skisofreenia ja bipolaarse häirega inimestel. Madal DHA sisaldus on seotud unehormooni melatoniini madalama sisaldusega. Oomega-3 võtmine suurendab kestust ja parandab une kvaliteeti.
  • Mitmed uuringud on näidanud, et kõrge oomega-3 tarbimine on seotud 55% madalama Alzheimeri tõve, käärsoolevähi (kuni 55%), meestel eesnäärmevähi ja naiste rinnavähiriskiga..
  • Piisava oomega-3 sisalduse saamine on seotud kollatähni degeneratsiooni riski vähenemisega, mis on püsiv silmakahjustuse ja pimeduse üks peamisi põhjuseid.
  • Oomega-3 ravimite kasutamine naistel aitab vähendada menstruatsiooni ajal tekkivat valu (isegi tõhusam kui ibuprofeen) ning reumatoidartriidiga patsientidel väheneb hommikune jäikus, valu ja turse liigestes, väheneb valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite vajadus..
  • Alkoholivaba rasvmaksahaiguse (NAFLD) korral on DHA puudulik. Omega-3 vähendavad maksa rasvavarusid ja suurendavad rasvhapete oksüdatsiooni.

Pole vahet, kas saame Omega toidust või toidulisanditest??

Oomega ei ole ainult üks rasvhape. Ω-3 rasvhapete füsioloogiline vajadus on 2 g päevas, ω-6 puhul 8–10 g päevas. Kuid oluline pole mitte ainult kogus, vaid ka suhe ω-6 / ω-3. Kaasaegse inimese tüüpilises dieedis peetakse seda suhet vahemikku 10-25: 1, optimaalseks peetakse 5-10: 1. Seetõttu on peamine eesmärk vähendada arahhidoonhappe (ω-6) taset ja keha küllastumist α-linoleenhappega (ω-3) ja selle derivaatidega - eikosapentaeen- (EPA) ja dekoosaheksaeen-(DHA) rasvhapetega.

Makrell, stauriit, heeringas, lõhe on parimad ω-3 allikad, kuna EPA ja DHA on juba kalaõlis (ja mitte α-linoleenhappe kujul) ning nad ei pea ensüümide pärast konkureerima ω-6-ga. Kalad saavad ω-3, toitudes planktonist, mis tekitab neid "antifriisina", mis kaitseb raku lipiidmembraane madala temperatuuriga külmumise eest. Seetõttu on oluline, et kala ei kasvatataks farmis, kus toitumise aluseks on jahu ja segasööt..

Suitsetamisel ja soolamisel kaotab kala osa ω-3-st, aasta jooksul külmutatuna - kuni 50%, kui konserveeritakse, taimeõli kaitseb ω-3 lagunemise eest. Ühelt poolt on kala kasuliku valgu allikas, teisalt on see potentsiaalne elavhõbedasoolade akumulaator. Kui toidulisandeid ostetakse usaldusväärsetelt tootjatelt, siis on need hästi puhastatud ja sisaldavad rangelt doseeritud koguses DHA-d ja EPA-d.

On olemas arvamus, et kuna meie dieedis on nendes ainetes puudusi, ei ole nende lisamisel kindlasti haiget. Kuid ärge oodake imelist tervendavat mõju. Mida arstid arvavad?

Bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid ei ole valu leevendavad pillid, pärast nende võtmist 15–30 minuti pärast peavalu kaob. On naiivne arvata, et toidulisandite võtmine parandab oluliselt kiirtoidul elava inimese seisundit. Kuid isegi vajaliku koguse õliste merekalade kasutamisel ei saa me alati selle kvaliteedis kindlad olla. Sel juhul aitab oomega-3 sisaldav toidulisand toitainete puudujääki täita ja kindlasti ei kahjusta.

TOP 7 parima oomega-3-vitamiini hinnang: miks nad seda võtavad, ülevaateid, hindu

Omega 3 on polüküllastumata rasvhapete rühm, mis kaitseb inimese elundeid ja rakumembraane hävitamise eest. Sageli ei saa inimesed kehva toitumise tõttu toidust piisavalt toitaineid.

Haiguste arengu ennetamiseks peate võtma vitamiine, eriti oomega 3. Brändi ja annuse kindlaksmääramiseks koostati parimate Omega 3 vitamiinide TOP 7 reiting: miks neid võetakse, ülevaateid, hindu võetakse arvesse allpool.

Miks nad võtavad?

Ilma oomega 3ta pole närvi-, südame-veresoonkonna- ja immuunsussüsteemide täielik toimimine võimatu. Omega-3 pärsib põletikku, võitleb emotsionaalse väsimuse vastu ja hoiab ära liigesevalu.

Inimkeha ei sünteesita olulisi rasvu iseseisvalt, seega peame need toidust või lisaks kapslitest täielikult saama..

Rasvhapete vajadus ilmneb siis, kui:

  • intensiivne sport;
  • mitmesugused haigused (veresoonte ateroskleroos, erütematoosluupus, Alzheimeri tõbi, onkoloogia, insuldi või südameataki oht);
  • külmal aastaajal;
  • lapsepõlves ja vanas eas.

Hinnang TOP 7 parimat vitamiini Omega 3

Koostatud TOP-ist leiate kindlasti toote, mis vastab kõigile teie nõudmistele. Parimate vitamiinide loetelu näeb meie arvates välja järgmine:

  • KOHE Ultra Omega 3.
  • Solgar Omega-3 kalaõli kontsentraat.
  • Teva.
  • Doppelherz Active Omega-3-6-9.
  • Carlsoni laborid.
  • California kuldne toitumine.
  • Evalar.

Vaatleme neid eraldi.

KOHE Ultra Omega 3

Loodusliku kalaõli kontsentraadiga kapslid, mis on toodetud rangete eeskirjade kohaselt. Neil on enteeriline kate. Toetab aju ja südame-veresoonkonna tervist. Toode ei sisalda raskemetalle, elavhõbedat ega muid saasteaineid. Vastab GMP kvaliteedistandardile. Tootmises kasutatakse pärmi.

Number pangas90/180/360 tk
Annustamine1 tablett
Eikosapentaeenhape500 mg
Dokosaheksaeenhape250 mg

Hind: alates 1026 kuni 3211 rubla.

  • erineva suurusega purgid (90, 180 ja 360 tabletti);
  • kõrge toitainete protsent (75%);
  • sisaldab E-vitamiini;
  • ilma lõhnata.
  • suur kapsli suurus.

Ma hakkasin omega 3 jooma pärast arstiga konsulteerimist. Valisin kaubamärgi pikka aega, lõpuks asusin elama Now Foods'i. Suurepärane hinna ja kvaliteedi suhe! Võtke 1-2 kapslit päevas. Need on suured, kuid veega on neid väga kerge alla neelata. Võin öelda, et nahk on muutunud paremaks, küüned pole enam koorinud ja rohkem energiat on ilmunud. Tõusen hommikul kergelt üles, lähen sportima. Jätkan selle toidulisandi kasutamist, mul on hea meel!

Solgar Omega-3 kalaõli kontsentraat

Kontsentreeritud kalaõli allikas, mis on saadud süvamere külmaveega kaladest. Koostis ei sisalda gluteeni, pärmi, piimatooteid, suhkrut, naatriumi ega maitseaineid. Kompositsioon aitab parandada immuunsust ja südame-veresoonkonna tööd. Soovitatav on võtta 2 tabletti 3 korda päevas koos toiduga. Kui teil tekib ebamugavustunne, peate konsulteerima oma arstiga.

Number pangas120/240 tk
Eikosapentaeenhape320 mg
Dokosaheksaeenhape200 mg
Annustamine2 tabletti

Hind: alates 813 kuni 2340 rubla.

  • gluteeni puudumine kompositsioonis;
  • süvamere kalaõli;
  • erineva suurusega purgid (120 ja 240 tabletti).
  • suured kapslid.

Sõber soovitas juua oomega-3 kursust. Ta kiitis teda palju ja kiitis hea efekti üle. Valisin brändi pikka aega ja asusin elama Solgari juurde. Tahke, raske purk, sees on kalaõliga želatiinikapslid. Pole maitset ega lõhna. Ma jõin 3 kuud päevas 2 tabletti. Pärast sellist kursust võin julgelt öelda, et oomega 3 mõjub hämmastavalt! Minu küüned ja juuksed pole kunagi olnud nii ideaalsed! Järgmine kord ostan ka selle kaubamärgi toidulisandeid. Olen tohutult õnnelik!

TEVA toode on läbinud mitmeid kliinilisi uuringuid ja seda on tunnustatud kui kvaliteetset toodet. Toode on toodetud Ungaris. Seda kasutatakse keha toonuse tõstmiseks, südame-veresoonkonna ja immuunsussüsteemi töö stimuleerimiseks. Soovitatav on võtta 1-2 kapslit 3 korda päevas. Üks kapsel sisaldab 500 mg tervislikku rasva, koorega želatiini, glütserooli, sorbitooli, vett. Ravimit ei soovitata rasedatele ega koletsüstiidi või pankreatiidi all kannatavatele inimestele.

summa100 kapslit
Eikosapentaeenhape250 mg
Dokosaheksaeenhape250 mg
Annustamine2 kapslit

Hind: alates 960 kuni 1092 rubla.

  • väikese kapsli suurus;
  • 1 kapsel sisaldab 500 mg kalaõli;
  • stimuleerib immuunsuse tugevdamist.
  • peate tarbima palju kapsleid (6 päevas).

Hiljuti otsustasime koos abikaasaga joogikursusel osaleda, et parandada nende tervist. Meile mõlemale kala ei meeldi, seega peate keha toetama toidulisanditega. Oleme kaubamärgi valikuga rahul. Mulle lihtsalt ei meeldinud see, et peate jooma nii palju kui 3 korda päevas. Mõnikord unustasid nad. Juhistes öeldakse, et pärast sööki tuleb võtta 10–15 minutiga 1-2 kapslit. Ja nii nad tegidki. Võin märkida, et kuu aja jooksul saime jõudu juurde ja parandasime tuju. Ma arvan, et see on tänu TEVA oomega 3-le.

Doppelherz Active Omega-3-6-9

Toode sobib üle 18-aastastele meestele ja naistele. See avaldab positiivset mõju kõigi elundite tööle, parandab immuunsust, tugevdab küüsi ja juukseid. Sellel on nahale kasulik mõju. Toode sisaldab: E-vitamiini, linaseemneid ja oliiviõlisid. Täiendavad koostisosad: želatiin, glütserool ja raudoksiidid. Soovitatav on võtta 2 kapslit 1 kord päevas 30 päeva jooksul. Kasutamine on vastunäidustatud raseduse ja imetamise perioodidel..

summa60 tk
Dokosaheksaeenhape380 mg
Annustamine2 kapslit
Eikosapentaeenhape380 mg

Hind: alates 534 kuni 632 rubla.

  • kuiv nahk kaob;
  • sisaldab E-vitamiini;
  • väikesed kapslid;
  • tugevdab juukseid ja küüsi.
  • vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal.

Hea kodumaine toidulisand. Ma jõin emaga kursuse (30 päeva). Mõlemad on tulemusega rahul. Ema on 60-aastane, kuid ütleb, et tunneb end 20-aastasena. Tal on palju energiat. Mu kuivad huuled kadusid, kuigi kannatan selle probleemi all alati. Üldine nahk on parem, säravam ja tervislikum. Mõne aja pärast tahame kursust korrata.

Carlsoni laborid

Carlson Labsi kalaõli saadakse Norras turskaladest. Ravim on absoluutselt ohutu ja põhjalikult puhastatud. Sellel on positiivne mõju keha üldisele heaolule. Toetab immuunsuse ja südame-veresoonkonna tervist. Võtke 2 kapslit päevas enne sööki, söögi ajal või pärast sööki..

summa130 tk
Dokosaheksaeenhape400 mg
Eikosapentaeenhape600 mg
Annustamine2 tabletti

Hind: alates 1257 kuni 1676 rubla.

  • rasv saadakse kalalihast;
  • puudub kalamaitse ja -lõhn;
  • kõrge happesisaldus (1 tablett sisaldab 200 mg DHA ja 300 mg EPA).
  • suured kapslid.

Imeline toidulisand neile, kelle toidusedelis pole piisavalt kala. Ma ei meeldi talle eriti, seetõttu joon oma tervise säilitamiseks sageli oomega 3. Kapslid on suured (umbes 2 cm), kuid pehmed. Joo rohke veega. Ma jõin teiste kaubamärkide toidulisandeid ja võin öelda, et Carlson Labs on parim. Nahk muutus hüdreeritumaks, kuivad huuled kadusid. Tuju paranes ja hommikuti oli kergem tõusta. Optimaalne hinna ja kvaliteedi suhe.

California kuldne toitumine

CGN-i ettevõte on spetsialiseerunud vitamiinide ja tervislike toiduainete tootmisele. Üks kapsel sisaldab 180 mg EPA, 120 mg DHA ja 13,4 mg E-vitamiini. Soovitatav on võtta 2 kapslit päevas, olenemata toidu tarbimisest. Väikestest kalasortidest saadud ja põhjalikult rafineeritud rasv (võib sisaldada anšoovise, sardiini, tuuni jälgi).

summa100/240 tk
Annustamine2 tabletti
Eikosapentaeenhape360 mg
Dokosaheksaeenhape240 mg

Hind: alates 394 kuni 854 rubla.

  • väike kalaõli;
  • kapslid sisaldavad E-vitamiini;
  • vilgukivi ja kaitsemembraan kaanel;
  • GMP sertifikaat.
  • suured kapslid.

Olen pikka aega võtnud oomega 3 kolme kuu jooksul. Mulle meeldib see konkreetne kaubamärk. Suurepärane hinna ja kvaliteedi suhe. Kapslid on suured, kuid talutavad ja neid on kerge rohke veega alla neelata. Pärast iga kursust panen tähele juuste, küünte ja naha kvaliteedi paranemist. Ka immuunsus tõuseb, seetõttu soovitan seda võtta sügis-talvisel perioodil. Kalaliset maitset ja lõhna pole üldse, see on minu jaoks vaieldamatu eelis. Suurepärane tööriist taskukohase hinnaga. Osta ja ole terve!

Evalar

Kapslite osana: kalaõli, želatiin, glütseriin ja tokoferoolide segu. Kalaõli kontsentraat edendab südame ja liigeste tervist, omab vananemisvastast toimet ning hooldab küünte, juuste ja naha ilu. Soovitatav on võtta 2 kapslit päevas koos toiduga..

summa30 tk
Eikosapentaeenhape180 mg
Annustamine2 tabletti
Dokosaheksaeenhape240 mg

Maksumus: alates 351 kuni 746 rubla.

  • hea koostis (želatiin, glütseriin ja tokoferoolide segu);
  • kala lõhn ja maitse pole;
  • BAA on lubatud raseduse ja imetamise ajal.
  • purki raske avada.

Ma jõin kursuse ega ole veel suuri muudatusi märganud. Küüned lakkasid aga ketendamast ja ma tunnen, et tugevus on hüppeliselt kasvanud. Tabletid on suured, kuid talutavad. Puudub ebameeldiv maitse ja lõhn. Tootja soovitab võtta 2 kapslit, mina tegin seda. Seega koguneb minimaalne vajalik päevane annus. Kursus (1 kuu) nõuab kahte panka. Ostsin selle maja lähedal asuvas apteegis, nii et võin öelda, et seda toodet on väga lihtne leida, seda müüakse peaaegu kõikjal.

Võrdlev tabel vitamiinide kohta

Esitatud ravimite visuaalseks võrdlemiseks kasutame allpool olevat võrdlevat tabelit..

BrändNumber pangas (tk)Eikosapentaeenhape (mg)Dokosaheksaeenhape (mg)Portsjoni suurus (tk)Hind, hõõru)
KOHE Ultra Omega 390/180/3605002501vahemikus 1026 kuni 3211
Solgar Omega-3 kalaõli kontsentraat120/2403202002vahemikus 813 kuni 2340
Tevasada2502502vahemikus 960–1092
Doppelherz Active Omega-3-6-9603803802vahemikus 534 kuni 632
Carlsoni laborid1306004002aastatel 1257–1676
California kuldne toitumine100/2403602402vahemikus 394 kuni 854
Evalarkolmkümmend1802402351 kuni 746

Kuidas seda õigesti võtta?

Oomega-3 hapete päevane vajadus on 1–2 grammi. Kui olete rase, menopaus või tegelete aktiivselt spordiga, on päevane annus 2,5–3 grammi. Kui olete alakaaluline, võite selle tõsta kuni 3-4 grammi. Maksimaalne ööpäevane annus on 8 grammi. Vähem kui 0,7 grammi päevas tarbimist peetakse keha jaoks ebapiisavaks. Raseduse ajal ja pärast seda tuleb annust suurendada soovitatud normist 200 mg võrra..

Pidage meeles, et kontrollimatu täiendamine võib põhjustada halva tervise. Ärge ületage ööpäevast annust, vastasel juhul võib tekkida kõhulahtisus, madal vererõhk, liigese hemorraagia, sisemine verejooks.

Mida valides otsida?

Kõige tulusama ostu jaoks soovitame teil pöörata tähelepanu järgmisele:

  1. Kasulike hapete annustamine. Soovitatav on võtta vähemalt 1000 mg eikosapentaeen- ja dokosaheksaeenhappeid päevas. Tavaliselt sisaldab üks kapsel kokku 300 kuni 1000 mg neid happeid. See indikaator mõjutab ainult seda, kui palju tablette päevas peate võtma.
  2. Kala, millest toode on valmistatud. Krillõli peetakse parimaks (ja kalleimaks). Eelistada tuleks väikesi kalu (anšoovised, sardiinid jne). Neil on lühike toiduahel, mille tagajärjel pole neil aega suure hulga kahjulike ainete kogunemiseks. Lõhe ja teiste suurte kalade rasva tuleks sel põhjusel vältida, kuna need võivad sisaldada suures koguses raskmetalle, mis jäävad ettevalmistamisel alles.
  3. Viis toksiinide eemaldamiseks kalaõlist. Kokku on rafineerimisel pärast rafineerimist kolm vormi: estrid (kõige halvemini imenduv vorm), triglütseriidid ja estritest eraldatud triglütseriidid. Eelistada tuleks kahte viimast puhastusviisi..